网上流传孕妇怀孕期间忌口不能吃的食物能相信吗？怀孕孕妇能吃什么呢？
不可以吃西瓜，太冰；不可以吃辣，容易上火；不能吃兔子肉，小宝宝会得唇腭裂；不能吃生抽，小宝宝肌肤会发黑……我相信从怀孕期间刚开始，孕妇妈妈的耳旁就充满了这种的响声。在网络上随随便便一查，就能搜到细细长长一串串怀孕期间忌嘴明细单。孕妇怀孕可以说任何东西都不需要吃，全靠一大口灵气吊着就好了。
不可以吃西瓜，太冰；不可以吃辣，容易上火；不能吃兔子肉，小宝宝会得唇腭裂；不能吃生抽，小宝宝肌肤会发黑……我相信从怀孕期间刚开始，孕妇妈妈的耳旁就充满了这种的响声。在网络上随随便便一查，就能搜到细细长长一串串怀孕期间忌嘴明细单。孕妇怀孕可以说任何东西都不需要吃，全靠一大口灵气吊着就好了。
实际上，在网上广为流传的绝大多数怀孕期间不可以吃的东西，全部都是可以吃的。孕妇妈妈真真正正必须忌嘴的，唯有这一些。
1、酒
酒精是有确立直接证据的胎儿畸形物。孕妇妈妈在怀孕期间喝酒，会提升小产的风险性，酒精还会继续危害孕期宝宝的生长发育，造成孕期宝宝出現智力低下和别的人的身体部位的发育畸形。因此，孕妇妈妈在怀孕期间最好是保证滴酒不沾。无论是红葡萄酒、高度白酒、啤洒或是糯米酒，只需是带有酒精的饮品，全都不可以喝。
值得注意的一点是，不少地方都有用糯米酒煮糖水的习惯性。像是甜酒汤圆这种的糖水中也带有一定数量的酒精，孕妇妈妈最好是也不可以吃。
2、未煮熟的肉类、蛋类、鱼类
生肉中可能带有弓形虫和李斯特菌等各种致病菌。孕妇妈妈吃了会提升孕期宝宝发育畸形的几率，甚至造成小产。因此，像生鱼片、带血牛排这种的美食，在怀孕期间就最好是戒掉吧。
平时烹调食物的时候要注意彻底煮熟。尤其是吃火锅和烧烤的时候，一定要等食物彻底烫或烤熟之后再吃。
在超市购买的午餐肉和热狗这种的即食肉类，也要彻底加热之后再吃，减少感染李斯特菌的风险性。生鸡蛋中一样可能有沙门氏菌和李斯特菌。因此，怀孕之后就别再吃糖心蛋了，或是彻底煎熟吧。
怀孕期间忌嘴的谣言，到底信哪些？
3、含汞量高的鱼
虽然说怀孕期间吃鱼有很多好处，可是也不是每一种鱼都适合孕妇妈妈吃。部分深海鱼类中的汞含水量较高，会危害孕期宝宝的神经系统生长发育。
FDA(英国食品药品监督管理局)不建议孕妇吃以下几种鱼类：旗鱼、鲨鱼、大马鲛鱼、方头鱼。金枪鱼的摄取每周不应超过170克。
4、没有洗净的水果蔬菜
水果蔬菜上一样会附着各种致病菌。孕妇妈妈如果要生吃，一定要洗净。在外面就餐时，尽量少点凉拌菜、沙拉。
5、含咖啡碱的饮品
美国妇产科医生医生学会(ACOG)建议孕妇怀孕每天摄取咖啡碱的量应≤200mg。大致是喝一杯星巴克大杯现磨咖啡的咖啡碱含水量。
孕妇妈妈有时候喝现磨咖啡或是还可以的。可是如果有长期性食用咖啡来提神醒脑的习惯性，怀孕期间或是最好是改正吧。除去现磨咖啡之外，奶荼、可口可乐、功能性饮料，这一些也带有一定数量的咖啡碱。别把他们忽视了。
以上就是关于孕妇怀孕期间所需要忌口的食物，如果孕妈在怀孕早期想要提前知道胎儿性别，可以来预约我们诊所邮寄或者亲自到香港验血检查，直接在官网预约客服微信：HIQ6017即可。
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标题：网上流传怀孕期间忌口的食物都不能吃那？准妈妈进来看一看
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